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Savez-vous ce qu’est une carence nutritionnelle ? Il s’agit d’un problème qui touche des millions de personnes actuellement. La carence nutritionnelle est causée par un déséquilibre alimentaire. En gros, il ne suffit pas de manger à satiété, il faut se préoccuper des apports recommandés en nutriments. Cela est très important, car une carence peut avoir des conséquences néfastes sur votre santé.

Par exemple, une carence en calcium peut fragiliser vos os et créer des troubles de rythme cardiaque, des problèmes de coagulation sanguine et aussi une hypertension. Que faire donc pour éviter une carence nutritionnelle ?

Le blog www.le-mag-sante.fr vous donne des instructions et des conseils pour vous aider à améliorer votre alimentation afin de maintenir les fonctions de votre organisme.

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