Escampette, ne pas partir en poudre

Le tabac est une substance toxique dont la consommation nuit gravement à la santé. Cela dit, il n’est pas pour autant facile pour un fumeur d’arrêter cette pratique même s’il le désire ardemment. Cela est dû à la nicotine qui rend les fumeurs dépendants. Escampette est un blog qui propose du contenu en relation avec le tabac. Il présente entre autres 5 méthodes pour arrêter de fumer à savoir :

  • Trouver une bonne motivation ;
  • Se faire accompagner pour arrêter de fumer ;
  • Planifier le processus de désintoxication ;
  • Éviter les situations à risques ;
  • Trouver des activités de compensation.
    Pour accéder à l’intégralité de l’article, veuillez consulter le site www.escampette.org.

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